Aquí está mi lista de libros recomendados en relación con salud y bienestar:
SALUD FÍSICA
Por qué dormimos, por Matthew Walker
La revolución de la glucosa: el poder transformador de equilibrar el nivel de azúcar en sangre, por Jessie Inchauspé
En defensa de la comida: el manifiesto del comedor, por Michael Pollan
MENTALIDAD
Mentalidad: la nueva psicología del éxito, por Carol Dweck
Hábitos atómicos, de James Clear
El sutil arte de que te importe una mierda, por Mark Manson
Los cuatro acuerdos, por Miguel Ruiz
La libertad de lo conocido, por Krishnamurti
Así es tu mente en la planta, por Michael Pollan
La paradoja del progreso: cómo la vida mejora mientras la gente se siente peor, por Gregg Easterbrook
MUJERES
Women code , de Alisa Vitti
Mujeres, comida y Dios: Un camino inesperado hacia casi todo, Geneen Roth
Burnout: Los secretos para desbloquear el ciclo del estrés, Amelia Nagoski (en inglés)
If women rose rooted, the power of Celtic women, Sharon Blackie (en inglés)
ARTE, VIDA Y MOTIVACIÓN
El espíritu del arte, de Robert Henri
El camino del artista, por Julia Cameron
Dibuja con el lado derecho del cerebro, por Betty Edwards
Renacer en los Andes, por Miguel Ángel Tobías
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